Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 77,78g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Свинина, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Global Village Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Хлеб Черный, Красная Цена Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|