Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 53,01g | Hh: 278,46g.
Aamiainen: Банан, Grow Food Смузи с Персиком и Бананом, Рогачев Сгущенка, Чай с Молоком, Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: SPAR Пирог с Щавелем, Жар Свежар Вак Балиш, Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Shake Cocktails Секс на Пляже. Välipalat/Muut: Halls Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|