Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 54,29g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Hogao, Arepa. Lounas: Huevo Frito, Hogao, Sopa de Lentejas. Päivällinen: Huevo Frito, Sopa de Lentejas. Välipalat/Muut: Naranjas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
|
1815 kcal
|
Harjoitus:
App - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|