Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 77,32g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой, Chee Russi Сыр с Лисичками, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гречка, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|