Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 7,57g | Prot: 28,08g | Hh: 22,95g.
Aamiainen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fidashenook
|