Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 89,49g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Sheko Vanille. Lounas: Netto Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Block House Steak Sauce. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne, Giotto Giotto . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|