Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 59,03g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: ВкусВилл Пирог с Яблоком, Сливочное Масло, Груша. Päivällinen: Сосиски Телячьи, Националь Каша Полтавская на Воде, Салат Овощной со Сметаной, Мясной Гурман Колбаса Куриная . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|