Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 50,84g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная каша, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Добрянка Гренки Ржаные с Чесноком , Му-Му Борщ. Päivällinen: Курица Вареная, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сочник с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|