|
3 дня до овуляции
Вчера 2 бокала сухого вина , мало активности
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 127,40g | Prot: 95,18g | Hh: 54,65g.
Aamiainen: Mirel Торт Три Шоколада, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 78%, Рулет из кабачка, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Малина, Творог 5%. Lounas: Капучино, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Котлета Домашняя. Päivällinen: Ашан Кальмары Сушеные, Огурец (с Кожурой), Арахис, Караван Арахисовая Паста Классическая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|