Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 119,62g | Prot: 114,86g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Славянка Вафельный Торт с Арахисом и Изюмом Шоколадный Принц, Диет Дар Мясо по-Французски с Картофелем. Lounas: Наша Кухня Мясо по-Французски. Päivällinen: Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Свитлогорье Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|