Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 159,04g | Hh: 240,38g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Карамель, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Националь Рис Краснодарский, Nano Bar Сироп, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Arubio Какао Порошок Натуральный. Lounas: KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Päivällinen: Красное Яблоко, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Творог 9%, Restoria Пельмени Нежные. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Evofood Хлеб Луковый, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|