Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 96,08g | Hh: 272,18g.
Aamiainen: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Тандырный, Активия Йогурт, Коркунов Конфета, Слобода Майонез, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|