Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 46,75g | Hh: 185,14g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Новосибирская Птицефабрика Колбаса Докторская , Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Кремобон Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|