Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 73,33g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Мясная Ферма Колбаса Сервелат, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|