Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 113,67g | Prot: 139,40g | Hh: 71,32g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Творог 1%, Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|