Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 34,93g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: NAR Гранатовый Сок, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|