Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 136,88g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Вкуснотеево Сыр Любимый, Виктория Кабачки Запечённые, Макароны с Маслом, Кофе с Молоком, Яблоко. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Fish House Кальмар Стружка, Royal Cake Вафли. Välipalat/Muut: Яблоко, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|