Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 95,07g | Hh: 317,36g.
Aamiainen: Оладьи, Мороженое, Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Ikea Сливочный Соус, Макфа Макароны Станичные Отварные , Печень Говяжья. Lounas: Куриные Наггетсы, Proжарка Жареные Сырные Палочки, Chico Rico Корн Дог, Арбуз, Сгущенное Молоко, Оладьи. Päivällinen: Семечки, Мороженое, Barinoff Голубой Кюрасао, Orion Чокопай, Сгущенное Молоко, Макфа Макароны Станичные Отварные , Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|