Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 35,17g | Hh: 234,39g.
Aamiainen: Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Черника, Сахар. Lounas: Крошка-Картошка Закусочный с Опятами, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|