Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 110,33g | Hh: 231,89g.
Päivällinen: Efsane Baldo Pirinç, Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Şeftali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|