Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 124,64g | Hh: 73,24g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Крабовые Палочки Вичи, Крабовые Палочки Вичи. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Кефир, Капучино, Кубанский Молочник Кефир, Кубанский Молочник Кефир. lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|