Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 117,63g | Hh: 177,33g.
Aamiainen: Kinder Schoko Bons, Riviera Yogourt , Крыжовник, Farm Boy Cheese, Farm Boy White Bread. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Курица Гриль, Фенхель, Батат. Päivällinen: T&T Biscuit, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Клубника, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Творог. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|