Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 104,43g | Hh: 195,73g.
Aamiainen: Starbucks Espresso Shot, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Nectarines. Lounas: Starbucks Espresso Shot, Raspberries, Hass Avocado, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread. Päivällinen: Domino's Pizza Mighty Meaty Pizza, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Välipalat/Muut: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|