Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 91,12g | Hh: 26,15g.
Aamiainen: Стейк из Свинины или Котлета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Майонез, Чай с Молоком, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брынза, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Чай с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|