Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 106,14g | Hh: 119,37g.
Lounas: Aldi Frischer Krautsalat, Tomaten, Ketchup, Cheddar-Käse, Aldi Kochschinken, Edeka Fladenbrot. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Schweinenackensteak, Chorizos, Cevapcici, Gemüsepfanne. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|