Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 48,76g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Ежики, Пора Есть Сырок. Lounas: Компот из Сухофруктов, Запеченный Картофель, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кружка Окрошка на Квасе . Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ка4ок_хомя4ок
|