Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 38,66g | Hh: 54,90g.
Aamiainen: Чай, Омлет с Овощами. Lounas: Томмолоко Молоко 3,2%, Ситно Овсяное Печенье, Гречневый Суп. Päivällinen: Чай, Глубокое Сыр Джил, Сыр Российский, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekoooonyaaa
|