Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 78,40g | Hh: 61,34g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lounas: Любимая Чашка Сметана 10%, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Päivällinen: Берег Шашлык из Филе Цыпленка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|