Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
241 kcal
|
Rasva: 1,98g | Prot: 11,72g | Hh: 48,16g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Абрикос, Пятерочка Сливы, Нектарин. Lounas: ВкусВилл Грибы Вешенка, Рубленый Чеснок, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан, Помидоры, Рубленый Чеснок, Кабачок. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|