Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 84,21g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Нектарины, Клубника, Кофе с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебец Бородинский , Салат Овощной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан, Мёд. Välipalat/Muut: Макдоналдс Нагетсы , Щедрые Хлебец Бородинский , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мёд, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инесса-Вечно худеющая🐷
|