Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 21,90g | Hh: 46,64g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grace Mery
|