|
Naja, aber dem Ziel komm ich trotzdem näher :D
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 113,76g | Prot: 236,55g | Hh: 37,90g.
Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Güldenhof Putenbrustfilet, Ja! Schlagsahne. Lounas: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Blumenkohl, Hähnchenkeule. Päivällinen: Milsa Speisequark 40% Fett, Hallbauer Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|