Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 74,06g | Hh: 126,91g.
Lounas: Kibon Sorvete Napolitano, Abóbora Cozida, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lounaan jälkeen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Atlhetica Best Whey, Nestlé Leite Moça. Päivällinen: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EudesAndrade
|