Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 45,83g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Alfamart Telur Rebus, Sarimi Mie Instan, Bakwan. Lounas: Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 2. Välipalat/Muut: Marimas Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|