Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 73,39g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Черничный Чизкейк , Good Food Чернослив без Косточки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Чизбургер. Päivällinen: Абрикос, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|