Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 96,40g | Hh: 251,71g.
Aamiainen: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lounas: Zucchine, Polipo, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Fiorentini Gallette di Segale. Päivällinen: Mars Mars, Yogurt-Gelato, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Fazzi Dolce Benessere con Riso, Perugina Cacao Amaro, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Eurospin Latte senza Lattosio, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|