Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 86,01g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Останкино Дымовица из Лопатки, Бкк Хлеб Бородинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Гауда. Lounas: Нектарин, RED Тёмный Шоколад, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Нектарин, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Помидоры, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Дыня, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|