Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 130,61g | Hh: 248,95g.
Aamiainen: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Макфа Лапша. Lounas: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Чайхона Пичча-Нон с Бараниной. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Свитлогорье Орешки, Перекресток Персик, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|