Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 68,40g | Hh: 352,80g.
Aamiainen: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Сахар, Молоко Козье, КампоМос Докторская Гост. Lounas: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|