Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 53,60g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Тарталетки для Икры. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса Парманелло, Gazela Вино, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|