Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 73,18g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Мясная Лавка Рулет из Индейки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Сметана 15%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Борщ с Курицей. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|