Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 121,88g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Украинский, Нарезанная Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос, Творог 9%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|