Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 148,47g | Prot: 141,91g | Hh: 215,53g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|