Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 59,78g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Ja Natürlich Hafer Drink, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Lounas: Rapsöl, Hofstädter Putenknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Junger Spinat, SPAR Schlagobers. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|