Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 59,75g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Индилайт Колбаски для Жарки, Жареное Яйцо, Хлеб из Клетчатки. Lounas: Арбуз, Макси Крендель Слоеный. Välipalat/Muut: Макси Хлеб Багет, Чеснок, Mr. Ricco Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Индилайт Колбаски для Жарки, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|