Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 39,69g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: AH Croissants. Lounas: AH Leverworst, Hard Broodje, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes, AH Filet Americain Mager, Jumbo Runder Rookvlees. Päivällinen: FEBO Kaassoufflé, Gwoon Friet. Välipalat/Muut: Jumbo Fruit Biscuit Bosvruchten, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Kersen, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|