Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 89,39g | Hh: 260,39g.
Aamiainen: Banane, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: 7Gün Ayran Mango, Chicken Döner. Päivällinen: REWE Bio Braunes Mandelmus, Erdbeeren, Apfel, Heidelbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Manner Snack Minis Milch Schoko Schnitten. Välipalat/Muut: Philadelphia Balance, K-Classic Käseaufschnitt Light, Fleischsalat, Wolf Thüringer Römerbraten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|