Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 84,53g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. Lounas: Lindt Création Menthe Frappée, Baguette, Comté, Gratin de Courgettes. Päivällinen: Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Baguette, Daurade, Ceviche. Välipalat/Muut: St Michel Roudor. lisää...
|
|
1330 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Samsung Health - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Kävelylenkki - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|