Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 93,71g | Prot: 34,75g | Hh: 235,59g.
Lounas: Коммунарка Шоколад 85%, Растительное Масло, Майонез, Зеленый Лук, Редис, Сливы, Картошка Вареная, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Компот Ягодный, Конфеты, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Сливы, Коммунарка Шоколад 85%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|