Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 72,73g | Hh: 221,68g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай. Lounas: Яблоко Желтое. Päivällinen: Малина, Клубника, Нектарины, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|